喘息の発作が起こりやすい情況

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喘息の発作は、夜中や早朝に起こりやすいという特徴がありますが、その他にも発作の起こりやすい境遇がいくつかあります。
・夜中から朝方にわたっての局面
・旬の変わり目など温度差がでかいシーズン
・天気が悪かったり覆り易い太陽
・疲労を感じている時間
・流感をひいている時
・炎症に励みがあった時間(たばこや線香などの煙、硬い臭いなど)
などがあげられます。

 

喘息(気管支喘息)は気道に炎症がある環境なので非常に神経質になっています。

 

そのため、わずかな励みも発作を起こしてしまう。とくに励みとなる手法として「アレルゲン」があります。

 

これは吸いこむってアレルギーマッチを起こすもので、ダニ・ホコリ(ハウスダスト)・鳥獣の毛髪やフケ・花粉・真黴菌(カビ)などがあげられます。

 

これらのアレルゲンを吸いこむ事で発作を起こす喘息を「アトピークラス喘息」と呼びます。この場合は、日々のアレルゲンを出来る限り減らして発作が起きにくい境遇を探る事が大切です。

 

エアコンディショナーのフィルターや家具の隙間などはホコリやカビが発生しやすく、アレルゲンとしてひときわ多いダニは布製のものに住みつきますので注意が必要です。

 

こまめに掃除したり換気したりして、きれいなイメージを保つといった良いでしょう。アレルゲン以外で刺激を与える手法も沢山にあります。

 

煙(たばこや線香など)・薬(解熱剤や鎮痛剤など)・流感・感染症・過労・負荷・行為・汚染イメージ(通風や光化学スモッグなど)・天気のゆらぎ・気圧のゆらぎなどがあげられます。

 

これらは1つではなくいくつも合体やる場合もあり、励みとなると発作が起こってしまう。近年では避ける事が酷い場合もありますが、どしどし除ける事で発作のプロテクトとなります。

 

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